運動教室のお知らせ

肥満や糖尿病などの生活習慣病に対する運動療法の教室をひらいています。
年輩の方でも無理なくしかも特別な器具も必要とせず一日おきに約20分程度で確実に効果のあがる運動です。お気軽にご参加ください。