厚生労働省の資料参照

インフルエンザとはどんな病気ですか。

1. ! インフルエンザウイルスの感染により、突然の高熱と全身のだるさ、筋肉痛などの全身症状が現れることが特徴。
2. ! 通常、高熱が数日持続し、1週間程度で回復。
3. ! 時には、合併症を伴い重症になることも。
4. ! インフルエンザは、その年により流行の程度に差があるが、我が国では通常、11月から12月に始まり、翌年の1月から3月ごろの間に患者が増加します。

感染の拡大を防ぐためにはどのようにしたら良いですか。

1. ! 一人一人がインフルエンザにかからないようすること、また、かかってしまった時には、他の人にうつさないようにすることが大切です。

インフルエンザにかかったら、どのようにすればよいですか。

1. ! 水分（お茶、ジュース、スープなど）を十分に補給しましょう。
2. ! 安静にし、十分な休養を。学校や職場は休みましょう。
3. ! 早めに医療機関を受診して治療を受けましょう。
4. ! 周りの方へうつさないために、マスクをつけましょう。（咳エチケット）。外出を控えましょう。
5. ! 薬を使う時には、医師や薬剤師の指示に従い正しく使用してください。薬を使用していて何か異常だなと感じるような場合は、早めに医師・薬剤師・などにご相談ください。

インフルエンザにかからないためにはどうすればよいですか。

1. ! インフルエンザシーズン前にワクチン接種を受けることが、予防の基礎です。
2. ! うがいや手洗いをしましょう。
3. ! バランスのよい食事と、十分な休養をとり、疲労を避けましょう。
4. ! 室内の湿度を50～60％に保ちましょう。
5. ! 人込みや繁華街への外出を控えましょう。もし外出するときにはマスクを着用すると良いでしょう。