1)まず基本はうがいと手洗い、マスク着用(人からうつされないためのマスクをしましょう)
2)ワクチン接種について
1ワクチンは効果が出るまで2週間はかかります、流行が始まってからの接種では遅すぎます(受験や結婚式の2週間以内に接種するのは全くの無意味です)
2接種は12月上旬までに済ませましょう、大体クリスマス~年末ごろには十分効果が出ているようにしましょう。
3特に持病のある方(主治医に相談の上)は接種しましょう
4妊婦、授乳中の方も(主治医と相談の上)接種しましょう
5受験生や来春卒業、進学、就職等の予定の人はインフルエンザで失敗しないためにも本人も含め家族みんなで接種しましょう
6新生児や乳幼児のいる家庭はその家に出入りする人(家族、兄弟、お爺ちゃんお婆ちゃん)みんなで接種してインフルエンザを家に持ち込まない様にしましょう。
7ワクチン接種の費用などは接種を受けようと思う医療機関に直接問い合わせてください。
3)不必要な人混みや病院への訪問は避けましょう。
4)地元の流行情報に敏感になりましょう。
5)自分がかからない事も大事ですが、周りにうつさない配慮もしましょう、会社や学校を休む勇気を持ちましょう。
6)急な発熱、倦怠感、風邪症状などが見られた時は早めの受診を心がけましょう。
7)都合のよい自己判断は禁物です(今までかかった事がないから大丈夫など)、気になる事があればかかりつけ医に相談しましょう。