2023年10月27日
食べ方を変える
食べ方を変えるだけで、自分の腸から、やせるホルモン=GLP-1が分泌されます!!...
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2023年9月10日
さあ、運動に良い季節が来ました!メリハリを付けて運動しましょう!
猛暑とコロナ自粛でなまった体をきたえましょう!ポイントは筋トレと有酸素運動をセッ...
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2023年8月15日
なぜオメガ3が血管老化を防ぐのか?
通常の血液の温度は37度近くです。その温度でも凝固するのがLDLコレステロール、...
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2023年8月13日
本当に必要な油、脂肪酸とはオメガ3です!図をご覧ください。
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2023年8月12日
【緊急】休診のお知らせ
【緊急】後輩の講演会のため 11月11日 土曜日 午後は休診させていただきます。...
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